Groove er dans på DIN måde. 

Siden 2014 har jeg faciliteret Groove i mange forskellige sammenhænge. Hver gang fascineres jeg af effekten af en times dans. Det er fysisk, mental og emotionel opgradering  – simpelthen!

Hvad kan jeg forvente på et Groove dansegulv?

• På dansegulvet er der plads til alle – hvis du kan bevæge dig, kan du groove!

• Vi starter med fælles opvarmning og vi slutter med en lækker afspænding. I midten fylder vi ud med ren danseglæde.

• Vi bruger hele rummet og hele kroppen til at skabe den skønneste danseoplevelse.

• Vi forenes i simple bevægelser, som jeg introducerer, men du har friheden til at være kreativ og finde lige præcis din måde at danse dem på.

Filosofien bag Groove udtrykkes gennem disse 5 sandheder;

1. Ingen tager sig af, hvordan du ser ud – og hvis de gør, er det deres problem.
2. DIN måde er den RIGTIGE måde – find din egen unikke måde at danse på.
3. Ingen kan gøre det for dig – kun du selv kan tage ansvar for dit velvære.
4. Det er meningen, at du skal se anderledes ud – vi er alle anderledes, så øv dig på at være DIG!
5. Alt det her er bare gode idéer, indtil du gør det – du kan ikke tænke dig til det. Gør det.

GROOVE kan tilrettelægges på en million forskellige måder. Til en ‘almindelig’ time er playlisten blandede bolcher, og vi kommer gennem forskellige genrer, tempi, stemninger, muskelgrupper osv. Men den kan også være sat sammen ud fra et specifikt tema og her er det bare med at slippe fantasien fri.

Tidligere opgaver inkluderer bl.a. pædagogisk dag for lærerne på en folkeskole, bootcamp for sangere, private fester, polterabend.. Næsten alt kan lade sig gøre og jeg skræddersyer gerne efter dine ønsker og behov.

“Vi har på Stemmefabrikken valgt at inkorporere GROOVE i vores arbejde med autenticitet på vores Bootcamps. Vores deltagere har følt, at det har bidraget enormt til performancedelen af vores sangkursus. Det har været med til at skabe en stærkere forbindelse mellem kroppen og sangen/udtrykket…”

Hvorfor jeg ‘faciliterer’ og ikke ‘underviser’. På mit certificeringsbevis fra The World Groove Movement står der ‘Facilitator’. Bum. Mine egne tanker handler bl.a. om, at vi er forskellige og derfor har brug for at bevæge os på forskellige måder. Friheden og glæden ligger i at finde frem til netop vores måde. Jeg kan ikke mærke, hvad der er rigtigt for dig og jeg har ingen interesse i at opstille noget, som du føler, du skal leve op til. Jeg vil til gengæld rigtig gerne skabe rammerne for, at du selv kan udforske. Derfor er jeg facilitator; jeg faciliterer rummet – du indtager det.